Canicule - Vigilance Orange dans le Val-d'Oise - Informations et recommandations

 
Canicule - Vigilance Orange dans le Val-d'Oise - Informations et recommandations

Le département du Val-d’Oise est placé en vigilance orange canicule à partir du lundi 19 juin 2017 à 16h00.

Les températures maximales sous abri grimperont jusqu'à 33 à 35 °C cette après-midi, localement 36 °C. La nuit prochaine restera en général chaude, avec des températures sous abri comprises entre 18 et 22 °C. Cette chaleur se maintient voire se renforce d'un ou deux degrés demain mardi ainsi que mercredi qui seront ainsi les journées les plus chaudes de la semaine. Pour information, jeudi sera encore une journée chaude, mais une légère baisse des températures s'amorcera en fin de journée.

Les risques liés à ce phénomène de fortes chaleurs concernent l'ensemble de la population. 

Il est cependant plus marqué pour les personnes fragiles : personnes âgées, personnes handicapées, personnes atteintes de maladies chroniques, personnes isolées, femmes enceintes et enfants.

Les symptômes d'un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.

Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention au “ coup de chaleur ” et à la déshydratation.

Conseils de comportements :

  •  Maintenez votre logement frais : pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
  •  Buvez régulièrement et fréquemment, au moins 1,5 litre d’eau par jour, sans attendre d’avoir soif.
  •  Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps, au moins le visage et les avants-bras, plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains sans vous sécher.
  •  Utilisez ventilateurs et/ou climatisation si vous en disposez, sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grande surface, cinéma, bibliothèque municipale,…), 2 à 3 heures par jour.
  •  Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h00 – 21h00).
  •  Mangez en quantité suffisante et ne consommez pas d’alcool qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation.
  •  Si vous devez sortir passez à l’ombre, portez un chapeau, des vêtements légers et amples et des lunettes de soleil.
  •  Limitez vos activités physiques.
  •  N'hésitez pas à demander de l’aide, soit aux mairies, soit à votre entourage.
  •  Si vous avez des personnes âgées , souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles, accompagnez les dans un endroit frais.

En cas de malaise ou de troubles du comportement (étourdissements, maux de tête violents, grande fatigue, nausées, crampes musculaires…), n’hésitez pas à appeler un médecin ou le 15 (SAMU) ou le 18 (Sapeurs-Pompiers).

Pour toute information d’ordre général (conseils, conduites à tenir, information en temps réel de la situation), composez la plate forme téléphonique "Information canicule" : 0800 06 66 66 (appel gratuit).

- Consultez régulièrement la carte de vigilance de Météo-France pour vous informer de l'évolution de la situation

- Téléchargez la brochure "En cas de fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes"

Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez les à s’inscrire sur la liste de leur mairie afin de recevoir de l’aide de bénévole, et, pendant une vague de chaleur, prenez de leurs nouvelles régulièrement.

Canicule Chaleurs